引言当我们谈到健身和训练时，有一点很重要：针对不同的身体构成和身体状况，需要不同的训练和方法。今天我们将讨论的是，针对体重超过200斤的女性，做锻炼和训练是否具有挑战性。身体构成及健康因素让我们先来思 ...[查看全文]
